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如何给宝宝“春捂”?

2016-02-29
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【摘要】:
俗话说3月的天、娃娃的脸,一天3变。各位宝妈又开始犯难,今天要给宝宝穿什么衣服呢?每年的3月左右都是呼吸道疾病的高发季节,一方面是气温变化大,一方面也与宝宝的衣着调适不当有很大关系。那么,怎样给宝宝“春捂”呢?捂到什么时间合适呢? “春捂”的四大原则: 一、穿衣“下厚上薄”。  现代医学研究表明,人体的下部血液循环较上部差些,易受到冷空气的侵袭。因此,在乍暖还寒的早春三月,应当注重对孩子下部,尤其

俗话说3月的天、娃娃的脸,一天3变。各位宝妈又开始犯难,今天要给宝宝穿什么衣服呢?每年的3月左右都是呼吸道疾病的高发季节,一方面是气温变化大,一方面也与宝宝的衣着调适不当有很大关系。那么,怎样给宝宝“春捂”呢?捂到什么时间合适呢?

 

“春捂”的四大原则:

 

一、穿衣“下厚上薄”。

 

 现代医学研究表明,人体的下部血液循环较上部差些,易受到冷空气的侵袭。因此,在乍暖还寒的早春三月,应当注重对孩子下部,尤其是腿部和脚部的保暖,以免宝宝感受风寒。

 

另外,头为诸阳之会,最易散热,使热量丢失。从生理学的角度来讲,孩子经由体表散发的热量,有三分之一是由头部发散。中医认为,头部最容易上火,孩子患病更是头先热,因此如果孩子保持头凉、足暖,则必定神清气爽,气血循环顺畅。

 

二、把握好时机。

 

 春季气候多变,时有寒潮过境,在冷空气来临前的一到两天,妈妈要适当给孩子增添衣物。在给宝宝脱掉厚衣服的时候,记得加一件小背心。恰到好处的,可将感冒、消化不良等病拒之门外。

 

面对时而春风和煦,时而冷风阴雨的天气变化,妈妈应及时为孩子加减衣服。当昼夜温差大于8℃时就需要,为孩子添加衣服,以免受寒。随着气温的回升,不能减衣太快,待气温持续回升后,也要再多捂7天左右,体弱的孩子应持续14天为妥当,让孩子的身体逐渐得到调节,以适应气候的变化。当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了。

 

三、 做到三暖二凉”。

 

“三暖二凉”很重要。三暖指的是背暖、肚暖、脚暖,二凉指头部和心胸要凉。做到这几点能够预防疾病,减少感冒受凉的几率。

 

俗话说:“春不忙减衣,冬不忙加衣,过了端午送棉衣。”但是宝宝春捂要适度,说春捂好,贵在讲究适度。老话也说要想小儿安,常受三分饥和寒。这便是度。如果孩子整天处于衣被过厚,保暖过度的情况下,得不到锻炼,就会影响身体耐受力的形成,抗寒能力下降,不能适应天气变化,也容易引起感冒等疾病。

 

四、“春捂秋冻”,但这并不适用于过敏体质的儿童。

 

近来天气时冷时热,如果儿童不注意添加衣服,容易受凉,引发呼吸道感染。而呼吸道病毒感染则与呼吸道过敏性疾病的发病密切相关。对于有过敏体质的儿童来说,家长在这个季节应注意采取必要的预防措施,如及时添加衣服,避免接触过敏源等,给孩子的健康设立一道“保护屏障”。