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你不得不知的春季喝羊奶的四大优点

2016-03-05
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【摘要】:
1.可以补充体力脑力 正所谓一年之计在于春,学生从春天开始这一学期的学习,白领也从春天开启这一年的工作,这个时候,补充一下自己的体力脑力,正是再合适不过的季节。羊奶中含有丰富的矿物质、微量元素、多种维生素、牛磺酸、二十二碳六烯酸等。这些营养素对人的体力、脑力迅速恢复疲劳状态有很好的作用,特别是对青少年学生和体、脑力过于劳累的人,每日饮用羊奶,是最直接、最完善的营养补充方法。  2.比其他奶制品更易

1.可以补充体力脑力

 

正所谓一年之计在于春,学生从春天开始这一学期的学习,白领也从春天开启这一年的工作,这个时候,补充一下自己的体力脑力,正是再合适不过的季节。羊奶中含有丰富的矿物质、微量元素、多种维生素、牛磺酸、二十二碳六烯酸等。这些营养素对人的体力、脑力迅速恢复疲劳状态有很好的作用,特别是对青少年学生和体、脑力过于劳累的人,每日饮用羊奶,是最直接、最完善的营养补充方法。

 

 

2.比其他奶制品更易消化吸收

 

春季气温不定,乍暖还寒,经常会出现腹泻等肠胃问题。羊奶中蛋白质结构与母乳相同,所以比其他奶制品更易消化吸收,不会引起胃部不适、腹泻等乳制品过敏症状发生,是任何体质的人都可以接受的乳制品。

 

 

 

3.抵抗感冒等病毒

 

冬去春来乍暖还寒,春季历来是呼吸道感染病的高发季节。每年的这个时候,不少朋友都会受到咳嗽、感冒以及哮喘、气管炎等呼吸道感染病的侵袭。这个季节气候相对干燥,空气粉尘含量高,人体鼻黏膜容易受损,而呼吸道病菌入侵人体,首先要通过的第一道关就是鼻黏膜。羊奶性温,具有较好的滋补作用,能让鼻黏膜保持湿润,有效抵御病毒细菌的入侵。此外羊奶中还含丰富的上皮细胞生长因子(EGF)EGF可促进上皮细胞成长,帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复,防止细菌侵入,保证人体的正常生理功能。从而提高人体抵抗感冒等病毒侵害的能力,减少疾病的发生。

 

 

 

4.既保证充足营养又可美容瘦身

 

“三月不减肥,六月徒伤悲。”春天到了,许多爱美的女性都再一次燃起了减肥美容的斗志,羊奶就是这个时节最适合女性的食物。羊奶的脂肪结构与人奶相同,多饮用也不会在体内形成脂肪堆积。因此,追求苗条、保持纤细身材的女性可将羊奶作为每日营养的补充,真正做到既保证充足的营养,又可使皮肤光洁,还有助于保持苗条的身材。