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宝宝上火知多少?

2016-03-17
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【摘要】:
宝宝“上火”是宝妈们平时照顾宝宝的过程中比较常见的问题,宝宝上火,宝妈更上火。宝宝体质与成人不同,饮食不规律和作息不规律都会导致宝宝上火。由于宝宝还不能用语言表达是否上火,这个时候宝妈就要注意啦,宝宝是否上火先观察这6个部位: 肛门颜色有暗示:宝宝的肛门正常来说应该是粉红色的,但是,当肠内有热时,肛门的颜色就会呈红色。 眼角用眼屎“说话”:如果眼角有眼屎出现,妈妈不要大意了,眼屎的出现,说明了宝宝

    宝宝“上火”是宝妈们平时照顾宝宝的过程中比较常见的问题,宝宝上火,宝妈更上火。宝宝体质与成人不同,饮食不规律和作息不规律都会导致宝宝上火。由于宝宝还不能用语言表达是否上火,这个时候宝妈就要注意啦,宝宝是否上火先观察这6个部位:

 

肛门颜色有暗示:宝宝的肛门正常来说应该是粉红色的,但是,当肠内有热时,肛门的颜色就会呈红色。

 

眼角用眼屎“说话”:如果眼角有眼屎出现,妈妈不要大意了,眼屎的出现,说明了宝宝肝有火了。有肝火的宝宝往往容易发脾气,不听话,致使妈妈也更劳心。

 

舌头用颜色“代言”:如果舌头、舌边发红了,这是上火的症状,说明宝宝有心火。

 

有心火的宝宝通常白天很口渴,晚上爱折腾,睡觉也不安稳,睡不好觉。

 

嘴角的“白茬”有预示:细心的宝妈会发现,宝宝有时嘴角些“白茬儿”,为什么会这样呢?其实,那是宝宝口干引起的,这说明宝宝有脾火了,赶紧灭火!

 

大便的软硬度是“标示牌”每到宝宝拉臭臭的时候,家长除了观察大便的软硬度,还要观察宝宝的表情如何,是否便得轻松顺利。如果宝宝很痛苦,很费力才便出来,大便很硬,不是软黄便,同时还有口臭的话,那说明宝宝有胃火了。

 

手心温湿状况有“提示”:如果手心是凉凉的,潮潮的,那是正常的;如果是干热干热的,晚上还出汗,那说明宝宝有虚火了。这样的宝宝,体质较弱,不能吃寒性大的食物。

 

宝宝上火的一些症状(仅供参考)

 

 

上火的原因:

 

内因:中医认为宝宝是纯阳之体,体质偏热,容易出现阳盛火旺即上火现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段,消化等功能尚未健全,过剩营养物质难以消化,造成食积化热而上火

 

有些宝宝吸收消化及自身调节能力较弱,如果食物搭配不科学,也会引起上火

 

解决办法:6个月以内人工喂养的宝宝,如果出现大便干燥的情况时,应及时调整为不含棕榈油或添加了益生菌的奶粉,在2餐奶中间给宝宝添加适量的白开水。

 

6个月以上的宝宝,可以从饮食入手,合理的膳食和生活规律很有必要。多喝水,多吃蔬菜,饮食清淡,要忌辛辣、油腻、高热量和油炸的食物,适当的户外活动。

 

外因--饮食及环境引起的上火

 

饮食因素:过多的肉类,奶粉冲调的过浓、过甜的食物饮料、零食都相当于给身体进补,这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源。另外,薯片、饼干等油煎炸零食的摄入也是上火因素之一。

 

 

环境引起上火:如天气炎热潮湿,水质偏热,易引起上火。

 

护理不当:家长害怕宝宝着凉给宝宝穿过多的衣服等等原因!

 

根据天气变化及时增减衣物,避免受凉。注意不要给宝宝穿得过多,和大人一样或比大人多穿一件即可。

 

家长担心孩子体弱盲目给孩子服用人参、当归等滋补热性药材引起上火

 

宝宝上火要提前预防:

 

1、最适合宝宝的是白开水:婴儿每天需要大量的水分,每次喂水量约为每顿奶量的一半,夏天要适量增加。另外,不要给宝宝喝过甜的糖水或饮料,用高浓度的糖水喂新生儿,可加快肠蠕动的速度,或产生抑制作用,饮料里面含有大量的糖分和较多的电解质,喝下去会长时间滞留,并对胃部产生不良刺激。

 

2、孩子喝水的习惯应慢慢培养,用奶瓶小勺或小碗均可,不能强迫,以免产生逆反心理;可以少量多次喂水,要科学喂水,让宝宝养成一个良好的饮水习惯。

 

3、饭前不要给婴儿喂水,多喝水可使胃液稀释,不利于食物消化也会影响食欲。可在饭前半小时喝少量水,增加口腔内唾液的分泌,有助于食物消化。

 

4、不要给婴儿喝冰水。喝冰水容易引起胃粘膜血管收缩,影响消化或引起肠痉挛

 

5、清晨起床后空腹补充白开水,经过一晚上的睡眠,身体已处在缺水的状态,需先给孩子补充一些温开水,休息片刻之后再喝奶粉。

 

6.、从小培养宝宝养成良好的进食和饮食习惯,以及排便习惯,不挑食、不偏食、每天定时排便1-2次。

 

6个月以上宝宝可以适量的吃一些绿色的蔬菜泥或水果来预防便秘。

 

8.、保证睡眠。睡眠不够或是睡眠质量不好,容易引起上火。