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宝宝厌奶如何应对?

作者:辛苗来源:营养中心 日期:2015年5月22日 17:19

    最近有不少家长反映,宝宝之前吃奶粉吃的好好的,现在突然奶量减少了,以前每次能吃一二百毫升,现在只吃几十毫升,有的宝宝一吃就往外吐,有的甚至拒吃奶粉,一看到奶瓶就哭。家长们苦口婆心,用尽各种办法,依然拗不过宝宝的“坏脾气”。尤其是对于以奶粉为主要口粮的宝宝,家长们就很担心,是奶粉的问题还是宝宝生病了呢?

其实,很多宝宝都会出现一个生理性的厌奶期,多数在4-6个月时,突然食奶量减少或时多时少变化无常,有的宝宝会在3个月左右,有的在6-10个月左右,特征是宝宝生长发育正常,睡觉、精神头都好,只是奶量暂时减少,这种情况少则持续一两周,多则一个月左右就会恢复吃奶。究其原因,主要是随着宝宝的生理及感官功能发育愈来愈成熟,开始对周围的环境产生好奇并喜欢探索,因而就容易对吃分心。另外就是添加了辅食后,宝宝比较喜欢新口味的食物,而对奶粉暂时失去了兴趣。处于出牙期的宝宝,由于牙龈痛痒,往往会在吃奶的时候专注于啃咬奶嘴奶头,导致厌奶症状。

不管出于哪种原因,面对宝宝厌奶应该如何应对呢?

1、最好选择一个安静、不受干扰的环境来喂奶,避免各种响动分散宝宝的注意力。在喂奶前半小时不要让宝宝做剧烈运动,有必要的话可以播放一些舒缓的音乐,让宝宝心情舒畅,安静下来乖乖喝奶。  

2、在喝奶的时候,如果妈妈和宝宝之间能保持平静温和的眼神交流,则有利于宝宝更专注的喝奶,最好是喝奶时把宝宝抱在怀里,宝宝到和吃妈妈的母乳一样舒服和温暖

3、有的宝宝厌奶可能是因为奶嘴的孔径大小不适合无法顺利吮吸。可以测试奶嘴孔径是否适宜,把奶瓶倒过来,标准口径的奶瓶奶水会成水滴状陆续滴出,奶水滴得太快或太慢都容易造成宝宝的不适感,而引起厌奶的情况。

4如果厌奶情况发生在更换新的配方奶后,有可能是宝宝不喜欢或不适应新奶的口味,家长们应考虑给宝宝换奶粉时,采用循序渐进式的添加方式,新旧奶粉掺着吃,每2-3天添加半匙新奶粉直至全部转为新奶粉。

    5有些情况看上去和厌奶一样,但其实不是真正的厌奶,比如,同样的奶,装在奶瓶里不吃,倒出来用小勺子喂却吃宝宝在勺子喂都不吃的情况下却肯用杯子喝奶,这就要家长耐心琢磨宝宝的小心思。

6、在宝宝4-5个月大出现厌奶时妈妈可以把握宝宝对食物的好奇心,开始添加奶粉以外的食弥补进食奶量的不足,另一方面也可以刺激宝宝的食欲。不过,开始添加辅食时,应保持口味清淡,不要吃得过多,也不要加调味料,以免宝宝尝过甜头后更不爱喝奶。

7、宝宝长牙期间,用的奶嘴宜柔软、孔洞大点的,减少吸吮时造成的疼痛不适,或把奶粉与麦片、米粉等其他食物调成奶糊,用汤匙喂食。

8、根据宝宝的月龄安排好喂奶时间,尽量保持一定的规律,吃的辅食一定要容易消化,在吃奶前至少1个小时不要给宝宝吃东西,也不要喝太多水。 

9、平时不要总抱着宝宝,让宝宝躺在床上,帮他伸伸胳膊、伸伸腿,或陪宝宝玩玩具,适当加大宝宝的运动量,有助于促进胃肠道蠕动,增强食欲。    

10、天气过热或过冷,宝宝胃口不佳,食欲下降,也是导致厌奶的一个因素。因此要确保室温适宜,在季节交替变化时呵护好宝宝,一顿吃奶量少,就少量多餐的喂。

温馨提示:

    宝宝一般在打过预防针、生病期间或生病初愈都会出现暂时性的食欲降低。如果宝宝厌奶时间超过1个月,同时体重也不见增长,或者观察宝宝除了厌奶,还伴有身体不适,如腹胀、呕吐、发烧或呼吸急促、口腔疾病,吃得少、睡不好、爱哭闹、活力不佳等情况,则要注意有可能是病理性厌奶,应立即就医。有一些宝宝反复感冒、腹泻或患有其他慢性病,健康状况较差,往往会影响食欲,这就需要请教医生进行综合调理。  

    对于生理性厌奶,家长不必过于担心,也不要采取强迫手段,只要宝宝的身体状况没有异常,吃奶量少并不代表宝宝营养缺乏。家长平时多耐心观察宝宝的情绪活动培养宝宝良好的饮食和作息习惯,配合有效的措施,就能顺利地度过厌奶期哦

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