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宝宝晚上睡觉翻来覆去是什么原因呢?

日期:2015年1月8日 15:18

宝宝晚上睡觉如果翻来覆去的话是比较常见的,但是如果很频繁就会很影响睡眠,影响宝宝睡觉的原因有很多种,包括睡觉时的被褥不舒服,屋里有声音,或者身体有什么不舒服等等,但是宝宝大多不会自己形容哪里不好,只能靠爸妈们细心的观察,才能够让宝宝睡得安心香甜。

 

  很多妈妈听医生说宝宝晚上睡不踏实是因为缺钙的原因,这个怎样去判断呢?只要我们掌握以下方法,平时留心观察,就很容易发现宝宝是否缺钙了。

  1、宝宝睡觉多汗。如果宝宝刚刚睡下后,头部特别是后脑出汗明显,而且与温度和运动无关的话,是为盗汗。盗汗是缺钙的典型症状之一。有时候,家长还会发现宝宝后脑或者脑袋枕部一圈没有头发或者头发特别少,这也是缺钙的表现之一。这是因为宝宝睡下后,后脑出汗不舒服,使其头部不断磨擦枕头,时间久了头发摩擦掉了就形成了枕秃现象。

  2、宝宝晚上哭闹不止,夜惊,醒后哭闹难以入睡,或睡觉翻来覆去不安稳。如果排除宝宝受到惊吓,这个也是缺钙的表现。


 

  孩子消化不良更易睡觉翻来覆去

  很多父母也许不知道,儿童保健最重要的是消化系统。孩子没胃口、偏食、便秘,可能是由脾胃虚寒、肠道功能受损引起的,只要养好脾胃,宝宝就不易生病。

  中医认为,脾胃是后天之本。很多健康问题其实都跟脾胃有关。要想孩子身体健康不生病,消化好,最重要的就是要养好脾胃。

  小儿的五脏六腑处于成而未全、全而未壮的状态,父母不能将儿童作为成人的缩影来对待。儿童一般都是虚寒之体,体内阳气不稳定,因此儿童保健应该以健脾补气为重,要注意胃肠功能的保养,切忌过饱、多食寒凉之物。如果在孩子3岁之前,能够把胃肠保护好,以后孩子就能少病少痛。

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